Бассейн - Клуб ЧП - Направления программ - SAVOY
Бассейн - Клуб ЧП - Направления программ - SAVOY
Программы
Программы
Джакузи
Джакузи фитнес-клуба Savoy Wellness располагается в гидромассажной зоне и отличается своими размерами. Большое джакузи достигает 12-и метров в длину, что способствует комфортному расслаблению в тёплой воде с гидромассажным эффектом.
Зона джакузи позволяет перенестись в особое велнес-пространство и получить удовольствие от гидротерапии, комфортной температуры и эстетичного дизайна. Джакузи лучше посещать после интенсивной тренировки или тяжёлого рабочего дня, чтобы улучшить эмоциональное состояние и восстановить силы.
Регулярные посещения джакузи помогают снять стресс, восстановить силы, улучшить циркуляцию крови, снять напряжение с мышц и отдохнуть под расслабляющие струи воды. Активный гидромассаж благотворно влияет на организм, помогает избавиться от лишних килограммов и сохранить красоту.
Персональные тренировки
Индивидуальное сопровождение тренера по плаванию поможет вам заниматься с большим комфортом и эффективностью. Уже по итогам первой тренировки тренер сможет разработать для вас индивидуальный план упражнений с учётом особенностей вашего организма и вашего запроса. Под его руководством вы усовершенствуете вашу технику плавания и увеличите выносливость и скорость.
Тренер поможет вам проработать слабые места, подскажет, как нужно действовать, чтобы быстро достичь желаемого результата. Он окажет вам не только профессиональное сопровождение, но и психологическую поддержку – поможет найти свою норму, научит чувствовать своё тело и расширять границы своих возможностей.
Тренировки на плотах Aquaflat
Тренировки на плотах Aquaflat – новый вид занятий в бассейне, во время которых вы сможете совместить спорт и развлечения. Для тренировок используется лёгкий надувной плот.
Суть тренировки заключается в том, чтобы выполнить упражнения классического фитнеса, балансируя при этом на воде. Тот, кому не удаётся сохранить равновесие, падает в воду – это освежает и снимает психологическое напряжение.
За счёт того, что поверхность плота нестабильна, ряд упражнений на нем выполнять сложнее, чем в зале. Приходится применять больше усилий и задействовать дополнительные группы мышц. Во время тренировки прорабатываются мышцы-стабилизаторы, например, мышцы кора. Это повышает эффективность тренировки и позволяет быстрее похудеть и сделать своё тело более гибким, красивым и выносливым.
Приглашаем в Savoy Wellness